こんにちは。
小野 晄子です。
今日は、私の今やっている挑戦についてシェアさせて頂きます。
- スピリチュアルな能力の覚醒に興味がある
- 過去生を思い出して能力を開花させてみたい
- 自分の身体のパフォーマンスを100パーセント以上に伸ばしてみたい
- 世のため人のために役に立っていきたい
そんなあなたにお読み頂ければと思います。
スタンドFMにて音声を配信させて頂きました。
下記は音声の書き起こしとなります。
驚愕のモーニングルーティンのお話
こんにちは、
小野晄子です。
今日は私が今日から始めた、モーニングルーティンを一つ紹介したいと思います。
それは、「朝イチで、水シャワーを浴びる」というものです。
これはちょっとハードルが高いと思うんですけれども、取り入れることによって絶大なる 素晴らしい、いろいろなメリットというのが得られるそうです。
とはいえ私はまだ1日目ということで（笑）、
まだルーティンにできていませんので 、これから頑張って続けたいなというふうに思っています。
続けてみた結果の報告もここでできたらいいなと思っているんですが、今日はまず1日目の報告ですね。
この「水シャワー」。
どうやるかと言いますと、とにかく「朝一で冷水を全身にかける」というものなんですけれども 、
いきなり冷水をかけるのは本当にちょっと勇気がいりますし、 心臓にもあまり良くないというのがあるかなと思うので、
私は今朝はお風呂に入って体を温めて、そこから水シャワーを浴びるというふうに実践しました。
お風呂に入って、また水シャワーを浴びて、ということで繰り返していくと、最終的に全身にも水シャワーを浴びれるようになるので 、
全身に水シャワーを浴びれた段階で、お風呂から上がる、というような感じで実践してみました。
水シャワーの効果と健康法
この「冷水を浴びる」ということによっていろんな効果があるということが言われていて 、
これは古代エジプトに起源があって、「凍結療法」とか「寒冷療法」というものとして エジプトにあったそうです。
これをやると
- エネルギーが上がる
- 集中力が良くなる
- 血行が良くなる
- 代謝が上がる
- 体重が減る
- 心身ともにパフォーマンスが上がる
などの非常に多くの効果があるそうです。
とはいえ、私自身、これだけ聞いただけでは多分実践できなかったと思います。
実はこれを始めようと思ったきっかけがありまして、
ある方にこの水シャワーを毎日浴びていくと1ヶ月間で2歳若返るっていうことを言われたんですね。
水シャワーを続ける効果と未来の話
2ヶ月間続けると2×2で4歳若返ると 。
3ヶ月やると6歳若返るというふうに,どんどん若返っていくということがあるんですよと言われました。
これ、1日も途絶さずにということがポイントなんですけれども、
1日でも止めたらダメそうなんですけれども、
これをずっと続けていくと 、あるタイミングで0歳になるタイミングがきますよね。
この0歳になったタイミングから、自分の過去生の記憶がどんどん蘇ってくるという、 ちょっとスピリチュアルなお話があって、ちょっとこれは私もやってみないと何とも言えないんですけれども（笑）
そういう情報をいただいたんですね。
年齢分どんどん若返っていくと、過去生の記憶を全部思い出し 、そして過去生に使っていた能力も使えるようになるという話を聞いたんです。
ここで疑う方がほとんどかなというふうに思うんですけど、
私は「ちょっとやってみないとわからないよな」っていうふうに思ったので、実践してみようかなと思いました。
それでちょっと今日、初日ということで、今日は無事、何とか水シャワーを全身に浴びることができました。
ということでこれは私の場合はですね 、約2年ぐらい続けないとちょっと0歳にならないということがありますし 、1日でも欠かしてしまうとダメっていうことなので、
できればちょっと毎日2年間続けてですね 、2年後にどうなったか？ということで皆様にご報告できればいいかなと思います。
「何もなかったんです」っていうこともあるかもしれないんですけれども（笑）
きっと健康面では、もし毎日やったらすごく変わってくるんじゃないかなということは感じていて、
今日初日だったんですけれども本当に体もポカポカしましたし、
すごく気持ちがシャッキリして朝からものすごく集中して仕事なんかもすることができたんですね。
「1日だけでこんなに違うんだ！」と思って結構、感覚の違いというか、 自分自身の変化というものにちょっと驚きました。
実は、これを教えて下さった方とは別なのですが、私の尊敬する方が以前、やはり水シャワーを習慣化されているってお話をされていたことを耳にしていました。
これを朝やることによって本当にパフォーマンスが上がるので、すごくお勧めですよ！って仰っていました。
過去生の能力が目覚める？？
今回、過去生の能力が目覚めるかもしれないという話を聞いてちょっと行動に移せたという次第です。
それはまた皆さんにご報告できたらいいなというふうに思います。
（続くか分かりませんが・・）明日も頑張ってやってみようと思います 。
それでは今日は水シャワーという驚愕のモーニングルーティーンですね、お話しさせていただきました 。
これを聞いて実践しようという方は少ないと思うんですけれども、よかったらちょっと頭の片隅に入れてみてください 。
「水シャワー」は、すごく免疫力を上げる方法というふうに言われていますので、
朝イチ全身、というのはハードルが高すぎるという場合、例えば夜お風呂に入った時に足元だけに水をかけるとか、そういった形で取り入れてみるのはいいんじゃないかなというふうに思います。
それでは、今日も聞いていただいてありがとうございました。
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